pondelok 15. apríla 2013

Moja nova diagnoza : Posadnutost zelenou fazulkou ...

Mam ju strasne rada odkedy som sa v tejto knizke od Antonie Macingovej docitala ze je jednym z potravin , ktorych mozem zjest kolko chcem, aj zo 5 kil, ak budem vladat. Zatial mam rekord  1kg balenie za den :)
A tu je zopar mojich oblubenych kombinacii. :
 Fazulky pripravime v parnom hrnci ( zachova najviac vitaminov )
Oprazime cesnak na olivovom oleji , pridame na par sekund fazulky a trocha osolime , ja si pridavam aj skoricu ( podporuje crevnu peristatiku, cize sa zlepsi travenie) Je to maximalne jednoduche jedlo a chut predci vase ocakavania ! S takto upravenymi fazulkami narabame uz podla fantazie -napriklad  ich rovno zjeme  , priloha  vobec nie je nutna.
 Alebo ich strcime do pitty s hummusom.
 Alebo pridame hribiky.
Alebo sa inspirujeme dalsimi receptami, ktore som si do zasoby naskreckovala na Pintereste...
Alebo ich zjeme pri sledovani tohoto super dokumentu, ktory nas  presvedci o tom, ze zelenina je univerzalny liek pre cele ludstvo a mali by sme si dobre premysliet kolko toho masa budeme konzumovat..







Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára